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Tag Archives: Schlaf

Schlaf – die optimalen Rahmenbedingungen

Schlaf

Kennen Sie das? Sie fühlen sich schlapp, müde, irgendwie nie richtig ausgeschlafen. Obwohl Sie früh ins Bett gehen, finden Sie keinen richtigen Schlaf und eine ganze Nacht lang durchgeschlafen – das haben Sie sowieso schon lange nicht mehr geschafft. Jeden Morgen nach dem Aufwachen fühlen Sie sich ein bisschen weniger ...

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Ständige Müdigkeit – was hilft hier grundsätzlich?

ständige Müdigkeit

Sie fühlen sich ständig müde, obwohl Sie mindestens acht Stunden geschlafen haben? Schon nach kürzeren arbeitsintensiven Phasen sendet Ihr Körper Signale der Erschöpfung? Viele Menschen kennen dieses Phänomen, es wird im umgangssprachlichen Sinn als ständige Müdigkeit definiert. Der Körper sendet ständig Signale aus, dass er erschöpft ist und das Bedürfnis ...

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